¿Cuántos pasos diarios son necesarios para una buena salud? Lo que dice la ciencia
La creencia de que 10.000 pasos al día son ideales para la salud se ha arraigado globalmente, pero ¿es realmente así? Exploraremos las investigaciones científicas recientes que desafían esta noción y brindan nuevas perspectivas sobre la cantidad óptima de pasos para el bienestar.